Yazın ilk ayının sonuna yaklaştığımız şu günlerde birçok kişi okulların kapanması ile birlikte tatil merkezlerine akın etti.
Tabiî ki pektuslular da….
Operasyon geçirenler bu sene denize girmek için daha farklı bir heyecan duyuyorlar; yeni bir görünüme sahip oldukları için çekincesiz kendilerini sulara bırakacak, sırt üstü uzanarak rahatlıkla güneşlenebilecek ve tatillerinin tadını belki de ilk defa tam anlamıyla çıkaracaklar.
Yüzerken “BAR” nedeni ile zarar görür müyüm?
Yüzme kalp-damar, solunum ve sinir sistemine çok faydalı bir spor aynı zamanda vücudumuzdaki birçok kasın aynı anda çalışmasını sağlayarak iskelet-kas sisteminin gelişmesine katkı sağlar. Nuss ve Abramson operasyonu geçirmiş kişilere spor yapmaları önerilirken sırt, omuz ve göğüs kaslarının da çalışmasını sağlayan yüzme özellikle tavsiye edilmektedir ancak hangi sporu yapıyorsak dikkatle ve kendimizi zorlamadan yapmamız gerektiğini unutmamalıyız.
Güneşlenirken de dikkat etmemiz gereken bazı durumlar var. Güneşin ultraviyole ışınları etkisini, cilt yanığı ve cilt kanseri riskini azaltmak için özellikle sıcağın yoğun olduğu dönemlerde (saat 11.00 - 16.00 arası) uzun süre güneşin altında kalınmamalı, gölge tercih edilmelidir. Koruyucu yağlar ve kremler güneşe çıkmadan yarım saat kadar önce sürülmeli ve her 2 saatte bir ve yüzdükten sonra tekrarlanmalıdır.
Nuss veya Abramson prosedürü uygulanmış kişilerde barların varlığı güneşlenmeye engel değildir.
Güneşlenmek BAR’a tamamen zararsız ancak ameliyat bölgelerimize daha özen göstererek güneşin dik açıyla geldiği zamanlarda güneşlenmemeye dikkat etmeliyiz. Cerrahi müdehale için yapılan kesi ile birlikte o bölgedeki bazı dokuların ve renk hücrelerinin zarar görmesi yara izinin (scar) normal cilt renginden daha açık renkte kalmasına sebep olabiliyor. Vücut o bölgeyi tamir ediyor, yara tamamen iyileşiyor ama cilde renk veren hücrelerinin tekrar oluşması zaman alıyor. Güneşlenme ile birlikte vücut bronzlaşırken yara izleri aynı renkte kalıyor ve daha sonra rengi dengelemek maalesef mümkün olmuyor. Bunun için güneşlenmeden önce renk dengelemek üzere 3 ay süreyle scar üzerine “Dermatix si gel” sürülmesi gerekiyor. Bu sürecin sonunda güneşlenirken ise Avene SPF 40 veya 50 emulsiyon güneş kremi kullanılması doktorlarımız tarafından tavsiye edilmektedir.
· Solariuma girmede de bir sakınca yok ama cilt kanseri riskini arttırdığı için dermatologlar tarafından tavsiye edilmemektedir.
Tabiî ki pektuslular da….
Operasyon geçirenler bu sene denize girmek için daha farklı bir heyecan duyuyorlar; yeni bir görünüme sahip oldukları için çekincesiz kendilerini sulara bırakacak, sırt üstü uzanarak rahatlıkla güneşlenebilecek ve tatillerinin tadını belki de ilk defa tam anlamıyla çıkaracaklar.
Yüzerken “BAR” nedeni ile zarar görür müyüm?
Yüzme kalp-damar, solunum ve sinir sistemine çok faydalı bir spor aynı zamanda vücudumuzdaki birçok kasın aynı anda çalışmasını sağlayarak iskelet-kas sisteminin gelişmesine katkı sağlar. Nuss ve Abramson operasyonu geçirmiş kişilere spor yapmaları önerilirken sırt, omuz ve göğüs kaslarının da çalışmasını sağlayan yüzme özellikle tavsiye edilmektedir ancak hangi sporu yapıyorsak dikkatle ve kendimizi zorlamadan yapmamız gerektiğini unutmamalıyız.
Güneşlenirken de dikkat etmemiz gereken bazı durumlar var. Güneşin ultraviyole ışınları etkisini, cilt yanığı ve cilt kanseri riskini azaltmak için özellikle sıcağın yoğun olduğu dönemlerde (saat 11.00 - 16.00 arası) uzun süre güneşin altında kalınmamalı, gölge tercih edilmelidir. Koruyucu yağlar ve kremler güneşe çıkmadan yarım saat kadar önce sürülmeli ve her 2 saatte bir ve yüzdükten sonra tekrarlanmalıdır.
Nuss veya Abramson prosedürü uygulanmış kişilerde barların varlığı güneşlenmeye engel değildir.
Güneşlenmek BAR’a tamamen zararsız ancak ameliyat bölgelerimize daha özen göstererek güneşin dik açıyla geldiği zamanlarda güneşlenmemeye dikkat etmeliyiz. Cerrahi müdehale için yapılan kesi ile birlikte o bölgedeki bazı dokuların ve renk hücrelerinin zarar görmesi yara izinin (scar) normal cilt renginden daha açık renkte kalmasına sebep olabiliyor. Vücut o bölgeyi tamir ediyor, yara tamamen iyileşiyor ama cilde renk veren hücrelerinin tekrar oluşması zaman alıyor. Güneşlenme ile birlikte vücut bronzlaşırken yara izleri aynı renkte kalıyor ve daha sonra rengi dengelemek maalesef mümkün olmuyor. Bunun için güneşlenmeden önce renk dengelemek üzere 3 ay süreyle scar üzerine “Dermatix si gel” sürülmesi gerekiyor. Bu sürecin sonunda güneşlenirken ise Avene SPF 40 veya 50 emulsiyon güneş kremi kullanılması doktorlarımız tarafından tavsiye edilmektedir.
· Solariuma girmede de bir sakınca yok ama cilt kanseri riskini arttırdığı için dermatologlar tarafından tavsiye edilmemektedir.
Kayıtlar
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder